© Mark Vermeulen 2007
golflessen
 |
|
Bunkerslag
Doel van de slag:
We onderscheidden de bunkerslag globaal in 2 soorten: Greenside bunker
Fairway bunker
Het doel van een greenside bunker is om uit de bunker zo dicht mogelijk bij de hole te komen.
De club die hiervoor gebruikt wordt is de sandwedge, dit vanwege het feit dat deze club meer bounce heeft en vaak wat zwaarder is, waardoor de club makkelijker door het zand kan komen.
Het is de bedoeling dat we bij een greensidebunker alleen het zand slaan i.p.v de bal.
Het zand draagt de bal hierdoor uit de bunker om vervolgens op de green te landen
Het doel van een fairwaybunker is bij een PAR 4 hole om uit de bunker te komen en op de green te landen.
Bij een 2e slag op een PAR 5 hole is het doel om uit de bunker te komen en dusdanig veel lengte te maken dat het 3e schot naar de green kan worden gespeeld.
De clubkeuze bij een fairway bunker is afhankelijk van de afstand die er gespeeld moet worden en is tevens afhankelijk van de hoogte van de rand van de bunker.
Het grote verschil tussen een greenside bunker en een fairwaybunker is het feit dat men bij een greenside bunker de club door het zand slaat en bij een fairwaybunker wordt zoveel mogelijk alleen de bal geraakt.
Basisplaatje Bunkerslag ( greenside ):
.
Grip:
Dezelfde als swinggrip
Bij een korte bunkerslag kan men de grip ook wat lager vastpakken
Grip van de club is eventueel in de handen open gedraaid i.v.m open clubblad
Aim:
Clubblad haaks op het doel of iets rechts van het doel
Voeten staan links van het doel opgelijnd
Knieën, Heupen, Schouders, parallel aan de voetenstand links van het doel.
Set-up:
1.Voetenstand
Voeten staan op schouderbreedte
Voeten staan iets links van het doel opgelijnd
Voeten ingraven voor een stevige stand
Linkervoet staan 5 tot 15 graden open
2.Balpositie
Balpositie ligt links t.o.v de hakken lijn van de voeten
Op 9 uur lijn ter hoogte van de grote teen van de linkervoet
3.Houding
Vuist ruimte tussen handen en bovenbeen
Handen zijn ter hoogte van de binnenkant van het linker bovenbeen
Linkerarm en de club in 1 vlak
Rechterelleboog iets meer bij het lichaam
Vanuit de heupen iets voorover gebogen
Armen hangen onder de schouders
Lichte buiging in de knieën
4.Gewichtsverdeling
Links en rechts 50 – 50 % verdeeld
Voor en achter 50 – 50 % verdeeld
5.Spierspanning:
Meeste spierspanning zit in de onderste extremiteiten; bovenbenen en de onderrug.
Swing Bunkerslag:
1.Achterzwaai
Lichte schouderdraai
Handenpositie op 9 of 10 uur
Linkerarm horizontaal op 9 uur of iets verder
Shaft wijst omhoog
Duimen wijzen omhoog
Rechterelleboog is licht gebogen
Butt-end wijst richting de doellijn
Gewicht is meer op rechts gekomen ( 60 % rechts – 40 % links )
2.Neerzwaai
Gewichtsverplaatsing naar links, hoofd blijft op de bal
Rechterelleboog is bij het lichaam
Natuurlijke versnelling door de bal
3.Raakpunt ( in het zand !! )
5-10 cm voor de bal in het zand
Het blad moet open stand hebben t.o.v de zwaaibaan
Linkerarm en de club zijn in 1 lijn op moment van impact in het zand
9.Doorzwaai
Heupen zijn richting doel gedraaid
Buik en schouders zijn nog wat verder gedraaid
Gewicht is op links voor 90 %
Linkerbeen is gestrekt
Linkerarm wijst richting het doel
Handen zijn op 3 of 2 uur positie
Rechterhak komt van de grond tot maximaal op de punt van de schoen
Shaft wijst omhoog
Duimen wijzen omhoog
Butt-end wijst richting de doellijn.
Essentials Bunkerslag:
Lichte open stand
Voeten goed ingraven voor een stevige stand
Blad open draaien om de open stand te compenseren
Gewicht verdeeld links-rechts 50 %
Swingde bal als een cut pitch shot, waarbij de lengte van de zwaai bij de afstand van de slag past
Clubblad nooit sluiten tot na impact
Sla altijd 5-10 cm voor de bal in het zand, zodat het zand de bal uit de bunker draagt
Slag is altijd door de bal
Analyse:
Gebruikt de speler de bounce van de club en begrijpt hij/zij de slag
Is er een versnelling door de bal
Beheerst men de lengtebepalende factoren van de bunkerslag?
1.Hoeveelheid zand
2.Hoeveelheid loft van de club
3.Lengte van de zwaai
4.Invalshoek
Is het gewicht op links in de neerzwaai
Neemt hij/zij de club naar buiten weg
Zijn er algemene swingfouten
Als beide punten goed zijn dan kijken we naar het AVREE model:
Analyseer ( de ligging van de bal )
Visualiseer ( in gedachten de vlucht en de rol )
Rehearse ( maak een oefenswing )
Execute ( voer de slag uit )
Evaluate ( evalueren van de slag )
Moeilijke Liggingen in de Bunker
We onderscheidden de bunkerslag globaal in 2 soorten: Greenside bunker
Fairway bunker
Het doel van een greenside bunker is om uit de bunker zo dicht mogelijk bij de hole te komen.
De club die hiervoor gebruikt wordt is de sandwedge, dit vanwege het feit dat deze club meer bounce heeft en vaak wat zwaarder is, waardoor de club makkelijker door het zand kan komen.
Het is de bedoeling dat we bij een greensidebunker alleen het zand slaan i.p.v de bal.
Het zand draagt de bal hierdoor uit de bunker om vervolgens op de green te landen
Het doel van een fairwaybunker is bij een PAR 4 hole om uit de bunker te komen en op de green te landen.
Bij een 2e slag op een PAR 5 hole is het doel om uit de bunker te komen en dusdanig veel lengte te maken dat het 3e schot naar de green kan worden gespeeld.
De clubkeuze bij een fairway bunker is afhankelijk van de afstand die er gespeeld moet worden en is tevens afhankelijk van de hoogte van de rand van de bunker.
Het grote verschil tussen een greenside bunker en een fairwaybunker is het feit dat men bij een greenside bunker de club door het zand slaat en bij een fairwaybunker wordt zoveel mogelijk alleen de bal geraakt.
Basisplaatje Bunkerslag ( greenside ):
.
Grip:
Dezelfde als swinggrip
Bij een korte bunkerslag kan men de grip ook wat lager vastpakken
Grip van de club is eventueel in de handen open gedraaid i.v.m open clubblad
Aim:
Clubblad haaks op het doel of iets rechts van het doel
Voeten staan links van het doel opgelijnd
Knieën, Heupen, Schouders, parallel aan de voetenstand links van het doel.
Set-up:
1.Voetenstand
Voeten staan op schouderbreedte
Voeten staan iets links van het doel opgelijnd
Voeten ingraven voor een stevige stand
Linkervoet staan 5 tot 15 graden open
2.Balpositie
Balpositie ligt links t.o.v de hakken lijn van de voeten
Op 9 uur lijn ter hoogte van de grote teen van de linkervoet
3.Houding
Vuist ruimte tussen handen en bovenbeen
Handen zijn ter hoogte van de binnenkant van het linker bovenbeen
Linkerarm en de club in 1 vlak
Rechterelleboog iets meer bij het lichaam
Vanuit de heupen iets voorover gebogen
Armen hangen onder de schouders
Lichte buiging in de knieën
4.Gewichtsverdeling
Links en rechts 50 – 50 % verdeeld
Voor en achter 50 – 50 % verdeeld
5.Spierspanning:
Meeste spierspanning zit in de onderste extremiteiten; bovenbenen en de onderrug.
Swing Bunkerslag:
1.Achterzwaai
Lichte schouderdraai
Handenpositie op 9 of 10 uur
Linkerarm horizontaal op 9 uur of iets verder
Shaft wijst omhoog
Duimen wijzen omhoog
Rechterelleboog is licht gebogen
Butt-end wijst richting de doellijn
Gewicht is meer op rechts gekomen ( 60 % rechts – 40 % links )
2.Neerzwaai
Gewichtsverplaatsing naar links, hoofd blijft op de bal
Rechterelleboog is bij het lichaam
Natuurlijke versnelling door de bal
3.Raakpunt ( in het zand !! )
5-10 cm voor de bal in het zand
Het blad moet open stand hebben t.o.v de zwaaibaan
Linkerarm en de club zijn in 1 lijn op moment van impact in het zand
9.Doorzwaai
Heupen zijn richting doel gedraaid
Buik en schouders zijn nog wat verder gedraaid
Gewicht is op links voor 90 %
Linkerbeen is gestrekt
Linkerarm wijst richting het doel
Handen zijn op 3 of 2 uur positie
Rechterhak komt van de grond tot maximaal op de punt van de schoen
Shaft wijst omhoog
Duimen wijzen omhoog
Butt-end wijst richting de doellijn.
Essentials Bunkerslag:
Lichte open stand
Voeten goed ingraven voor een stevige stand
Blad open draaien om de open stand te compenseren
Gewicht verdeeld links-rechts 50 %
Swingde bal als een cut pitch shot, waarbij de lengte van de zwaai bij de afstand van de slag past
Clubblad nooit sluiten tot na impact
Sla altijd 5-10 cm voor de bal in het zand, zodat het zand de bal uit de bunker draagt
Slag is altijd door de bal
Analyse:
Gebruikt de speler de bounce van de club en begrijpt hij/zij de slag
Is er een versnelling door de bal
Beheerst men de lengtebepalende factoren van de bunkerslag?
1.Hoeveelheid zand
2.Hoeveelheid loft van de club
3.Lengte van de zwaai
4.Invalshoek
Is het gewicht op links in de neerzwaai
Neemt hij/zij de club naar buiten weg
Zijn er algemene swingfouten
Als beide punten goed zijn dan kijken we naar het AVREE model:
Analyseer ( de ligging van de bal )
Visualiseer ( in gedachten de vlucht en de rol )
Rehearse ( maak een oefenswing )
Execute ( voer de slag uit )
Evaluate ( evalueren van de slag )
Moeilijke Liggingen in de Bunker
Terug naar Vakvisie
Terug naar Vakvisie
Half Ingegraven
Ingegraven
Down Hill
Up Hill
Side Hill
( down )
Side Hill
( up )
Balpositie
midden
rechts van het midden
meer rechts
Handen voor de bal
links
1-3 / 2-3
1-3 / 2-3
midden
rechts van het midden
meer rechts
Handen voor de bal
links
1-3 / 2-3
1-3 / 2-3
Gewicht / Set up
60 % links
60 % links
meer links
Open stand
rechts
heupen meer naar voren buigen
normale stand tot iets rechterop
60 % links
60 % links
meer links
Open stand
rechts
heupen meer naar voren buigen
normale stand tot iets rechterop
Clubblad
recht
iets gesloten
open
recht
recht tot open
recht
recht
iets gesloten
open
recht
recht tot open
recht
Snelheid
voldoende
voldoende
voldoende
voldoende
voldoende
voldoende
voldoende
voldoende
voldoende
voldoende
voldoende
voldoende
Balvlucht
rolt verder
rolt verder
rolt verder,
laag
hoog
spint iets naar rechts
spint iets op rechts
rolt verder
rolt verder
rolt verder,
laag
hoog
spint iets naar rechts
spint iets op rechts
Opzwaai
steiler
steiler
met de heuvel
meeslaan
vlakker
kleiner,
Steiler
vlakker
steiler
steiler
met de heuvel
meeslaan
vlakker
kleiner,
Steiler
vlakker
Doorzwaai
normaal
korter
lager
normaal
korter dan normaal
normaal
normaal
korter
lager
normaal
korter dan normaal
normaal
|